《鱿鱼游戏》这部生存系列的短片火了，因为它的片名中沾了鱿鱼两个字，所以它也让鱿鱼海鲜市场火爆起来，让吃鱿鱼成为一种风尚。那么，吃鱿鱼对我们的胃部是有利还是有害呢？
(资料图片仅供参考)
鱿鱼伤胃吗？来看看消化科医生怎么说？
鱿鱼的胆固醇含量非常高，而胃部难以消化这些胆固醇，所以，吃鱿鱼将给消化系统带来很大的负担。
鱿鱼体内易产生线状寄生虫，如果在运输和处理中不注意，这些寄生虫就很容易进入顾客体内。特别是有一些顾客，喜欢生吃鱿鱼、活吃鱿鱼，这样就更容易让寄生虫侵入胃肠，从而损伤消化系统，引发腹痛。
鱿鱼是深海产物，有些人不能适应部分海鲜，容易造成对鱿鱼的过敏，使人全身瘙痒难忍。
很多鱿鱼商家唯利是图，会将死鱿鱼当活鱿鱼烧烤、贩卖。吃死鱿鱼或会让人食物中毒，产生呕吐、胃痛等症状。
鱿鱼必须烤熟，因为鱿鱼烤不熟会产生一种叫做多肽的成分。多肽能够损伤胃黏膜，让胃部失去保护盾。
现在街面上流行烧烤鱿鱼，一般会刷上大量食用油，辣椒。这些都是对胃部伤害很大的物质：烧烤含有大量的致癌物质；食用油难以被胃酸消化，会影响消化系统运转；辣椒太辛辣，会刺激胃黏膜，容易导致胃部产生炎症。
鱿鱼是凉性食物，而胃是暖性的。所以吃鱿鱼容易让胃“受寒”，或会引发胃部痉挛；吃鱿鱼时不能喝酒，酒精的刺激和鱿鱼的凉性刺激结合在一起会把胃伤得“千疮百孔”。
鱿鱼与维生素C一起进食容易引发中毒，而水果中一般都含有丰富的维生素C，所以鱿鱼千万不能和水果一起进食。
消化科医生：鱿鱼对胃伤害太大，平时不要盲目跟风，一定要避免吃鱿鱼。别把吃鱿鱼当游戏，胃“玩儿不起”。
除了鱿鱼外，还有3种食物很伤胃，要尽量避免食用
1、红枣
红枣内含丰富的营养成分，能够滋血养颜，因此很多人都认为红枣是很好的营养品，逢年过节都会送亲友一些红枣。
但是红枣很伤胃，因为他含水量少，质地硬，吃到胃里会磨损胃黏膜。另一方面，红枣的含糖量很高，糖类物质容易在胃肠内形成湿气，这种湿气会造成胃肠功能出现紊乱，影响消化。所以吃红枣一定要适量，吃太多会伤胃。
2、酒
喝酒是一种公认的伤胃行为。因为酒内所含的酒精会烧伤胃黏膜，让胃部细胞产生异变，容易造成胃癌。现在很多医学家认为，喝酒是胃癌的重要致病因素之一。所以，为了自己的身心健康，在聚会时最好能“以茶代酒”，以保护自己的肠胃。
3、泡面
泡面是一种油炸食品，油性难以被胃部消化，会造成胃肠消化不良。另一方面，泡面中含有防腐剂、添加剂，这些化学物质会对胃部造成损伤，容易导致胃溃疡、胃穿孔等疾病。[page]
除了少吃不良饮食外，还要注意补充养胃营养
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猴头菇具有很高的抗炎性，它能抑制幽门螺杆菌入侵，让菌群更稳定，保护粘性蛋白，修复受损胃黏膜。搭配萝卜粥食用，可以提高肠胃运化能力，改善消化不良、胃胀等症状。
蔓越莓中含有多种抗菌物质，这些抗菌物经过消化吸收后，可以清理掉胃内的幽门螺杆菌，完善胃部环境。改善胃病，要早晚各吃2粒【聚目利贝】，强化胃动力、维护胃健康，让养胃更容易。
小贴士：
想要养好胃，就要少喝酒，特别是少喝白酒，因为白酒中酒精含量最大，过量饮用或会导致胃黏膜出血。
